weekend ride

sat. 120km
sun. 80km
mon. 80km

連休初日に熱中症ぎみになってから、体調グダグダでまともにライドできなかった。熱疲労のせいか、フォームの維持がままならん。

もう 10時前には帰宅するようなコースでないと、走ってて危険ね。