weekend ride

8/11 清澄＞物見山 85km

8/12 清澄＞物見山 85km

　　うち＞café sacoche 30km

週末しか乗れないけど、ここ2週間くらいは真面目に練習していたり。

土曜日は数ヶ月ぶりに往復ともにグループライド（3→2人）で、単独ではならなそうな強度で走れた。おかげで清澄坂の平均速度が通常の 5km/h アップとか。風等々の影響あったかもだけど、それでもいい傾向

変わって日曜は、上りが全然乗れず。平坦路は気にならなかったのに、5% くらいの上りが始まった段階で脚が動かず。体幹使えてる感じもなく、全部脚にいってしまってすぐ使い切ってしまうような感じ。

帰り道にサドルの角度変えたりいろいろ考えた結果、サドル後方で座れるようにとハンドルをショートリーチ風にしてみる。

ブラケットの角度にやりすぎ感あるけど、すべては CX のためなので、、

この状態で、日が暮れてから 3時間ほど乗ってみる。このほうが具合が良いらしい。

信号待ちでトラックスタンドするにもバランスとりやすいし、ダンシングするにも。前輪荷重が減ったから？

そしてサドルを 2mm 程度上げたら脚使う感が気持ち減ったような。夜だし、たいした速度で走ってるわけではないけど、心地よく走れる感じ。ブラケット近くなってもステアリングのクイックさはあまりない。

あとは高負荷かけてどれだけフォーム崩れるか、だな...